Faza I:
0 – 4 săpt
|
Fara sprijin
Cu cârje
|
– 0 – 2 săpt: Permanentă,
blocată în extensie
– 2 – 4 săpt: Se deblochează progresiv pana la 90º
|
– 0-2 săpt: Extensie completă
– 2-4 săpt: Flexie pasivă progresivă cu Kinetic
până la 90°
|
– Contracții cuadriceps
cu orteză pentru prerevenire
deficit de extensie
– Mobilizări de rotulă,
– Izometrice de cuadriceps
– Stretching de gastroc
și harmstring
|
Faza II:
4-6 săpt |
Progresiv:
Cu cârje
|
Deblocată complet pentru
mers
|
Extensie completă și
flexie progresivă
până la 120°
|
– Heel slides,
– Mobilizări de rotulă,
– Izometrice de cuadriceps/
abductori/adductori,
– Stretching,
– Exerciții de echilibru
|
Faza III:
6 săpt- 12 săpt
|
Complet,
fără cârje,
mers normalizat
|
Nu |
Obținere mobilitate
completă fără durere
|
– Progresare la exerciții cu
sprijin lanț kinetic închis,
– Stretching,
– Exerciții de echilibru
|
Faza IV:
4 – 6 luni |
Complet |
Nu |
Mobilitate
completă
fără durere |
– Exerciții avansate cu
sprijin lanț kinetic
închis și echilibru,
– Potențare/flexibilitate progresivă,
– Începere eliptică,
– Bicicletă statică și
înot la 3 luni,
– Începere alergat
bandă la 4 luni
|