SPRIJINORTEZĂMOBILITATEEXERCIȚII

Faza I:
0 – 4 săpt

Parțial :
Cu cârje

– 0 – 2 săpt: Permanentă,
blocată în extensie
– 2 – 4 săpt: Blocată în extensie pentru mers
și somn, se scoată
mobilizare

– 0-2 săpt: Extensie completă
– 2-4 săpt: Flexie pasivă progresivă cu Kinetic
până la 90°

– Contracții cuadriceps
cu orteză pentru prerevenire
deficit de extensie
– Mobilizări de rotulă,
– Izometrice de cuadriceps
– Stretching de gastroc
și harmstring

Faza II:
4-6 săpt

Progresiv: 
Cu cârje

Deblocată pentru
mers

Extensie completă și
flexie progresivă
până la 120°

– Heel slides,
– Mobilizări de rotulă,
– Izometrice de cuadriceps/
abductori/adductori,
– Stretching,
– Exerciții de echilibru

Faza III:
6 săpt- 12 săpt

Complet,
fără cârje,
mers normalizat

Nu

Obținere mobilitate
completă fără durere

– Progresare la exerciții cu
sprijin lanț kinetic închis,
– Stretching,
– Exerciții de echilibru

Faza IV:
4 – 6 luni
CompletNuMobilitate
completă
fără durere

– Exerciții  avansate cu
sprijin lanț kinetic
închis și echilibru,
– Potențare/flexibilitate  progresivă,
– Începere eliptică,
– Bicicletă statică și
înot la 3 luni,
– Începere alergat
bandă la 4 luni