SPRIJINORTEZĂMOBILITATEEXERCIȚII

Faza I:
0 – 4 săpt

Cu 2 cârje
– 0 – 2 săpt:
partial
– 2-4 săpt:
progresiv
la total

Blocată în extensie pentru mers
și somn, se scoate
în timpul
recuperării

Flexie pasivă
progresivă cu Kinetic până
la minim 90°

– Contracții cuadriceps
cu orteză pentru prevenire
deficit de extensie
– Mobilizări de rotulă,
– Heel slides,
– Izometrice de cuadriceps
– Stretching de gastroc și hamstring,

Faza II:
4-6 săpt

Complet, Retragere cârje
progresiv 

Deblocată pentru mers,
se scoate la somn

Extensie completă și flexie progresivă
până la 120°

– Heel slides,
– Mobilizări de rotulă,
– Izometrice de cuadriceps/
abductori/adductori
– Stretching
– Bicicletă statică cu
minimă rezistență

Faza III:
6 săpt – 12 săpt

Complet,
fără cârje,
mers normalizat

Nu

Obținere mobilitate  completă
fără durere

– Progresare  la exerciții
cu sprijin de lanț
kinetic închis,
– Stretching
– Exerciții de echilibru

Faza IV:
3 – 6 luni
CompletNuMobilitate
completă
fără durere

– Exerciții avansate de lanț kinetic închis și echilibru
-Potențare/flexibilitate progresivă
– Începere înot la 3 luni
și alergat bandă la 4 luni