|
Faza I:
0 – 4 săpt
|
Cu 2 cârje
– 0 – 2 săpt:
partial
– 2-4 săpt:
progresiv
la total
|
Rareori este necesară
|
Flexie pasivă
progresivă până
la 90° in primele 2 saptamani, ulterior se progresează
|
– Contracții cuadriceps
cu orteză pentru prevenire
deficit de extensie
– Mobilizări de rotulă,
– Heel slides,
– Izometrice de cuadriceps
– Stretching de gastroc și hamstring,
|
Faza II:
4-6 săpt |
Complet, Retragere cârje
progresiv
|
–
|
Extensie completă și flexie progresivă
până la 120°
|
– Heel slides,
– Mobilizări de rotulă,
– Izometrice de cuadriceps/
abductori/adductori
– Stretching
– Bicicletă statică cu
minimă rezistență
|
|
Faza III:
6 săpt – 12 săpt
|
Complet,
fără cârje,
mers normalizat
|
– |
Obținere mobilitate completă
fără durere
|
– Progresare la exerciții
cu sprijin de lanț
kinetic închis,
– Stretching
– Exerciții de echilibru
|
Faza IV:
3 – 6 luni |
Complet |
– |
Mobilitate
completă
fără durere |
– Exerciții avansate de lanț kinetic închis și echilibru
-Potențare/flexibilitate progresivă
– Începere înot la 3 luni
și alergat bandă la 4 luni
|
