|
Faza I:
0 – 3 săpt
|
Parțial:
Cu cârje
|
Blocată in extensie
pentru mers și somn
– 1- 4 săpt: Deblocată
pentru mers, se
scoate la somn
|
Progresivă
până la 90°
|
– Heel slides,
– Izometrice de cuadriceps,
– Mobilizări de rotulă,
– Stretching de gastroc
și harmstring,
– Contracții cuadriceps
cu orteză pentru revenire
deficit de extensie
|
Faza II:
4-6 săpt |
Progresiv:
Cu cârje
|
Deblocată
pentru mers
|
Extensie completă
și flexie progresivă
până la 120°
|
– Progresare la exerciții cu
sprijin tip lanț kinetic închis
până la 90° de flexie,
– Stretching
|
|
Faza III:
6 săpt- 4 luni
|
Complet,
fără cârje,
mers
normalizat
|
Nu |
Obținere
mobilitate
completă
fără durere
|
– Stretching harmstring
– Exerciții avansate tip
lanț kinetic închis și echilibru
|
Faza IV:
4 – 6 luni |
Complet |
Nu |
Mobilitate
completă
fără durere |
– Potențare/flexibilitate progresivă,
– Începere bicicletă eliptică
– Bicicletă statică și înot la 3 luni,
– Începere alergat la 4 luni
|
